黑龙江机场集团举办职场减压和家庭教育知识培训

 　　12月9日，黑龙江机场集团举办职场减压和家庭教育知识培训，特别邀请了北京市西城区心理健康服务中心主任邵然，围绕“职业枯竭管理与自我成长”这一主题，帮助一线职工缓解心理压力、消除负面情绪、保持心理健康、实现生活与工作的和谐。黑龙江机场集团直属单位、各专业分公司近200名员工在哈尔滨机场主会场聆听了讲座。支线机场通过视频参加了培训。

　　讲座中，邵然主任以积极心理学为背景，以生动幽默的语言、独辟蹊径的视角、丰富的专业知识储备，深刻剖析了现实生活中心理健康方面的典型案例和现象，诠释了工作与生活、幸福与成功的关系，从“压力管理、人格成长、职业生涯发展”三个方面开展心理疏导，并就如何缓解压力、快乐工作提出了独到的建议。其精彩的讲解博得经久不息的掌声。

　　参加讲座的人员表示，此次心理健康讲座，既有深厚的理论基础，又有较强的针对性，令人受益匪浅，在今后的工作中，要正确看待压力与挑战，平衡好工作与生活的关系，面对压力和负面情绪积极“面对它、接受它、处理它、放下它”让工作更成功、家庭更和美、生活更幸福。

　　下一步，黑龙江机场集团工会将不断深入推进心理健康服务工作，指导各单位积极宣传心理健康知识，及时关注掌握职工心理健康状况，适时提供心理疏导和援助服务，改善和提升职工的心理健康水平，满足个人发展和行业发展的需要。

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