春季流感高发季，空姐教你预防小常识

乘务员教旅客减压  摄影：历卓言 徐广毅

　　每年的冬春交替，是流感高发时期。流感旅客乘机出行难免“遭罪”，这里，南航空姐为大家分享一下流感旅客乘机的注意事项。

　　健康人感染流感病毒可能表现为轻型流感，多数突然起病，症状主要是发热，以高热为主，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。如有以上症状的旅客乘坐飞机，需警惕高空压耳，发热，呕吐等不适症状。

　　高空压耳：由于高空座舱压力的改变，有鼻塞，上呼吸到感染等症状的患者会在飞机下降时感到耳膜疼痛，耳鸣，听力下降，头晕等症状，严重者会导致耳膜穿孔。应对此症可以：1.用捏鼻鼓气法(但有上呼吸道感染的人禁止用此法)。2：做吞咽动作，打哈欠，嚼口香糖。3:如果是婴幼儿压耳，可以让其喝水来缓解症状。4:成人成机前可提前准备鼻喷雾剂等通气药物。航班上也会有下降糖为旅客提供用来缓解压耳症状。

请吃块糖，给耳朵减减压   摄影：历卓言 徐广毅

　　发热：很多旅客在旅途疲劳，乘机时间长久的的情况下会在空中高热，尤其是婴幼儿，这里提醒家长如果孩子在乘机之前有流感症状，要准备电子体温计，退烧药等以备不时之需。发热旅客要多喝水已达到降温的作用，记得向乘务员要冷毛巾来降温。

　　呕吐：这是飞行中最常见的症状，晕机，流感等都会诱发呕吐。建议有此症状的旅客在飞行中尽量减少进食，可吃些清淡的饮食，如蔬菜水果等，空中会有胃胀气，不要喝牛奶豆浆等胀气的饮品，以清水最佳。调整好身体状况，保障充足的睡眠，会让您拥有一个轻松愉悦的旅途的。

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